« Haberler «

Yazın gözlerimize zarar veren 8 hatalı alışkanlık

13 Ekim 2020 Salı

ABONE OL

1-Güneşe doğrudan bakmak

“Kısa süreli dahi olsa güneşe hiçbir zaman doğrudan bakmayın” uyarısında bulunan Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Evren Baca bunun nedenini şöyle açıkladı:

“Güneşe korunmasız bir şekilde bakmak gözün ön dokularında ciddi hasarlar oluşturabiliyor. Bunun sonucunda gözde kornea yanığı ve sarı noktada kalıcı hasar gibi önemli sorunlar oluşabiliyor.”

2-10:00-16:00 saatlerine dikkat etmemek

Güneş ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 10.00-16.00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkmayın. Buna mecbursanız güneş gözlüğü kullanmayı asla ihmal etmeyin. Aksi halde güneşin zararlı ışınları kornea yanığından katarakta, sarı nokta hastalığından konjonktiva hasarına kadar pek çok ciddi tablolara neden olabiliyor.

Yapılan bir çalışma; kornea yanığının en çok sabah 08.00-10.00 ve öğlen 14.00-16.00 saatleri arasında oluştuğunu ortaya koydu.

3-Kaliteyi değil, trend olanı tercih etmek

Kalitesiz gözlükler ışığı kesip göz bebeğinin büyümesine, bunun sonucunda gözlerin ultraviyole ışınlarına normalden daha fazla maruz kalmalarına yol açıyor.

Dolayısıyla kalitesiz güneş gözlükleri fayda sağlamadıkları gibi gözlerde katarakt oluşumunun hızlanması, kornea yanığı, konjonktiva hasarı ve makula enfeksiyonu gibi ciddi sorunlara yol açabiliyor.

Güneş gözlüğü seçerken dikkat etmeniz gereken şey bu yaz trend olup olmadığı değil, kalitesidir. Göz sağlığınız için sertifikası olmayan gözlüğü asla kullanmayın.

4-Açık renk gözlük camı kullanmak

Güneş gözlüğü göz ile çevresini tamamen kapatan özelliğe sahip olmalı. Dikkat etmeniz gereken bir başka nokta da gözlük camının rengi. Çok koyu renk camlı gözlükleri tercih etmenizde fayda var.

Çünkü koyu renkli camlar yoğun güneşte ışık hassasiyetiniz varsa daha fazla konfor sağlamalarının yanı sıra renk ve kontrast algısını da bozmuyorlar.

5- “Hava nasıl olsa bulutlu”demek

“Hava bulutlu, güneş gözlüğü takmama gerek yok” diye düşünmeyin. Güneşin zararlı UVA ve UVB ışınları hava bulutluyken de yeryüzüne ulaşıyor. Gözlerinizi koruma altına almadığınızda gözlerde; et büyümesi, katarakt, cilt kanseri ve sarı nokra hastalığı gibi sorunlar gelişebiliyor.

Gölgede durmak, şemsiye altında olmak gözlerinizi güneşten korumak için yeterli olmadığı için güneş gözlükleriniz her zaman gözünüzde olsun.

6-Denizde, havuzda gözlük kullanmamak

Gözlük kullanmaya deniz ve havuzda da devam etmelisiniz, çünkü göze direkt gelen ışınlar dışında, sudan yansıyan ışınlarla bu miktar katlanarak artıyor.

Bunun sonucunda gözlerde ışık hassasiyeti, alerjik reaksiyonlar ve kornea yanığı gibi sorunlar gelişebiliyor. Deniz gözlüklerinin UV korumalı olanlarını tercih etmenizde fayda var.

7-Kontakt lenslerle suya girmek

Lens varken göze su temas etmemeli çünkü lens suyu içine hapsediyor. Deniz suyu gözlerde enfeksiyona, havuz suyu ise kimyasal konjonktivite neden oluyor.

Dolayısıyla lens takıyorsanız mutlaka deniz gözlüğü kullanın.

8- “Araçta korunmama gerek yok” demek

Beyaz renkli araç camları UVB ışınlarını büyük oranda önleseler de UVA ışınlarını geçiriyorlar. Bu nedenle araç kullanırken de gözlerinizi güneşten korumaya devam etmelisiniz. UVA ışınlarının uzun vadede yaşlandırıcı etkisi olduğu unutmayın.

Tıpkı cildimiz gibi gözlerimiz de zamanla yaşlanıyor. Gerekli önlemleri almazsak, gözlerimizin yaşlanma hızı daha da artıyor.

Güneş göze verdiği zararlar nelerdir?

Göz alerjisi, göz yüzeyinde yanıklar, konjonktivada dejenerasyon, sarı noktada hasar oluşumu, katarakt, göz kapaklarında cilt kanseri.

The post Yazın gözlerimize zarar veren 8 hatalı alışkanlık first appeared on Optisyence.


kaynak:   https://www.optisyence.com/yazin-gozlerimize-zarar-veren-8-hatali-aliskanlik/

 

 

 

En Çok Görüntülenen Ürünler

360°
2306
10 Renk Seçeneği
DVL-D201-C1 MIKNATISLI YAKIN ÇERÇEVE 50-22-150 UTS & DEVLET DESTEĞİ
DE VALENTİNİ
MIKNATISLI YAKIN ÇERÇEVE
50-22-150 UTS & DEVLET DESTEĞİ
360°
2052
2 Renk Seçeneği
USP-2005-C1 YAKIN ÇERÇEVE MAT SİYAH TR90 56-19-147 UTS & DEVLET DESTEĞİ
U.S PILOT
YAKIN ÇERÇEVE MAT SİYAH
TR90 56-19-147 UTS & DEVLET DESTEĞİ
360°
1748
3 Renk Seçeneği
USP-0009-C0201 OPTİK ÇERÇEVE FÜME TR90 52-19-139 UTS & DEVLET DESTEĞİ
U.S PILOT
OPTİK ÇERÇEVE FÜME
TR90 52-19-139 UTS & DEVLET DESTEĞİ
360°
1723
10 Renk Seçeneği
DVL-D200-C1 MIKNATISLI YAKIN ÇERÇEVE 46-21-150 UTS & DEVLET DESTEĞİ
DE VALENTİNİ
MIKNATISLI YAKIN ÇERÇEVE
46-21-150 UTS & DEVLET DESTEĞİ
360°
1611
15 Renk Seçeneği
DVL-503-C4M ÇOCUK OPTİK ÇERÇEVE MOR TR90 38-17-108 UTS & DEVLET DESTEĞİ
DE VALENTİNİ
ÇOCUK OPTİK ÇERÇEVE MOR
TR90 38-17-108 UTS & DEVLET DESTEĞİ
360°
1268
9 Renk Seçeneği
PLT-417-D20M-01 OPTİK ÇERÇEVE 42-15-120 UTS & DEVLET DESTEĞİ
U.S PILOT
OPTİK ÇERÇEVE
42-15-120 UTS & DEVLET DESTEĞİ
360°
1123
14 Renk Seçeneği
DVLG-YO1901-C5 GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ (M.LACİVERT) 49-17-135 TR90 MATERYAL CR39 CAM
DE VALENTİNİ
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ (M.LACİVERT)
49-17-135 TR90 MATERYAL CR39 CAM
360°
908
5 Renk Seçeneği
USP-D303-C5 YAKIN ÇERÇEVE MAT LACİVERT TR90 50-21-140 UTS & DEVLET DESTEĞİ
U.S PILOT
YAKIN ÇERÇEVE MAT LACİVERT
TR90 50-21-140 UTS & DEVLET DESTEĞİ
360°
905
3 Renk Seçeneği
RP-16711-C1 GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ (KAHVE DEG) 62-15-135
Rachel Paris
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ (KAHVE DEG)
62-15-135

 

 

 

Son Görüntülenen Ürünler

360°
22
4 Renk Seçeneği
DVL-DUO1801-C2 ÇOCUK OPTİK ÇERÇEVE (KREMİT-GRİ) 42-17-125 UTS
DE VALENTİNİ
ÇOCUK OPTİK ÇERÇEVE (KREMİT-GRİ)
42-17-125 UTS
360°
529
3 Renk Seçeneği
USP-408-C3 OPTİK ÇERÇEVE BORDO TR90 40-15-120 UTS & DEVLET DESTEĞİ
U.S PILOT
OPTİK ÇERÇEVE BORDO
TR90 40-15-120 UTS & DEVLET DESTEĞİ
360°
28
23 Renk Seçeneği
DVL-B413-C108M OPTİK ÇERÇEVE (M.KAHVE) 48-17-130 UTS & DEVLET DESTEĞİ
DE VALENTİNİ
OPTİK ÇERÇEVE (M.KAHVE)
48-17-130 UTS & DEVLET DESTEĞİ
360°
175
5 Renk Seçeneği
SLR-111-C3 GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ POLARİZE 49-22-145 SİYAH FÜME
SOLAR ONE
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ
POLARİZE 49-22-145 SİYAH FÜME
360°
350
5 Renk Seçeneği
SLR-104-C8 GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ POLARİZE 49-20-145 GÜMÜŞ YEŞİL
SOLAR ONE
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ
POLARİZE 49-20-145 GÜMÜŞ YEŞİL
360°
540
8 Renk Seçeneği
SLRO-PRT106-C1 METAL OPTİK ÇERÇEVE (M SİYAH) 50-21-138 UTS & DEVLET DESTEĞİ (YAYLI SAP)
SOLAR ONE
METAL OPTİK ÇERÇEVE (M SİYAH)
50-21-138 UTS & DEVLET DESTEĞİ (YAYLI SAP)

 

INSTAGRAM'DA TAKİP ET! @OptisyeninMarketi

2101 Kayıtlı Ürün
2288 Kayıtlı Bayi
97 Günlük Ziyaret
14 Anlık Ziyaretçi