« Haberler «

Çocuklardaki dijital ekran yorgunluğu nedir? Nasıl önlem alınmalı?

5 Şubat 2021 Cuma

Çocuklardaki dijital ekran yorgunluğu nedir? Nasıl önlem alınmalı?

2020 yılının başında tüm dünyayı etkileyen pandemi süreci birçok alışkanlığımızı da değiştirdi. Özellikle gelişme çağındaki çocuklarımız bu konuda daha fazla etkilendiler.

Eğitim süreçlerimizin internet ortamına taşındığı son 1 yılda bilgisayar, tablet ve cep telefonu kullanımlarının artması ile beraber çocuklarda daha sık görülmeye başlanılan miyopide özellikle artışa neden olduğu, oftalmologlar tarafında da refraksiyon muayenelerinde tespit edilmeye başlandığını yapılan araştırmalarda ve optik mağazalarımıza gelen reçetelerde görmeye başlıyoruz.

Uzun süreli ekran kullanımının zararları

Uzun süreli ekran kullanımlarında göz kırpma sıklığımızın azalması sonucunda gözlerimizde yanma, batma, kızarma ve kaşıntıların arttığı ve bulanık görme problemlerinin daha sık ortaya çıktığını mağazalarımızda gözlemleyebilmekteyiz.

Göz kırpma sıklığımızın düşmesinin en büyük problemlerinden birisi de göz kuruluğuna neden olmasıdır. Ekran başında iken refleks olarak gözlerimizi daha az kırptığımızdan dolayı çocuklar da göz kuruluğu artışı da daha sık meydana gelmektedir.

Dijital göz yorgunluğu ile karşı karşıya kalan çocuklarımızı bu olumsuz etkiden korumak için gün içerisinde ekran kullanım sürelerini azaltmak,  anne ve babalara dikkat etmesi konusunda önerilerde bulunulması gerekmektedir.

Baş ağrısı tetikleniyor

Baş ağrısının nedenlerinde birisi de gizli hipermetropidir.

Uzun süre ekran kullanımlarında çocuklarda yakın alanı kullanımının artması ile gizli hipermetropinin artması tespit edilmiş olup, özellikle ekran kullanımlarında belirli bir süre belirlenmeli ve çocukların bu süreleri aşmamaları ve hipermetropi etkilerinin azaltılması konusunda çocuklara hatırlatmalar yapılmalıdır.

Baş ağrısının devam etmesi durumunda refraksiyon muayenesi yapılması için bir uzman göz doktoru ile irtibata geçilmesi gerekmektedir.

Fazla yakına bakmak miyopi riskini arttırmaktadır.

Çocukların uzun süreli yakına bakmaları ( Bilgisayar, cep telefonu ve tablet)  cihazların sıklıkla kullanımı miyopiyi (uzak görüş bozukluğu) tetiklediği yapılan araştırmalarda ortaya konulmaktadır.

İkinci bir etki de kalıtımdır yani ailede miyop bireylerin oluşu da bu riski arttırmaktadır.

 

Yakından televizyon izlenmesi

Çocuklarda gözlemlenen yakından tv izlemesi, çocuklarımızın miyop olduğunu göstermez ama yine de bu tür davranışları sergileyen çocukları uzman bir göz doktoru muayenesine götürmek ve göz muayenesi yaptırılması, çocukların var ise refraksiyon kusurlarının erken yaşta ortaya çıkmasını ve önlem alınmasını sağlanmalıdır.

Tv izlerken 3 metreden daha yakından televizyon izlenmemesinin önemini göz sağlığımız açısından önemsemek ve çocuklarımıza da bu bilinci aşılatmalıyız.

Kubilay GÜMÜŞ

Üsküdar Üniversitesi Optisyenlik Programı

1.Sınıf Ögrencisi


kaynak:   https://www.optisyen.com/ozgur-kose/cocuklardaki-digital-ekran-yorgunlugu-nedir-nasil-onlem-alinmali

 

 

 

En Çok Görüntülenen Ürünler

2351
SO-GI03 KURUM İPİ SİYAH 30 ADET
OPTISYENIN MARKETI
KURUM İPİ SİYAH
30 ADET
360°
2104
3 Renk Seçeneği
PE-AYD2032-C3 GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ GÜMÜŞ POLARİZE 50-21-145
POLO EXCHANGE
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ GÜMÜŞ
POLARİZE 50-21-145
360°
1903
7 Renk Seçeneği
PE-AYD2030-C3 GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ SİYAH POLARİZE 49-21-145
POLO EXCHANGE
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ SİYAH
POLARİZE 49-21-145
1877
RV10001 Gözlük Temizleme Spreyi 50ML
REVIVAL
Gözlük Temizleme Spreyi
50ML
1714
SO-GI07 SPORCU İPİ İNCE SİYAH 10 ADET
OPTISYENIN MARKETI
SPORCU İPİ İNCE SİYAH
10 ADET
360°
1468
5 Renk Seçeneği
PRT-19-C9 OPTİK ÇERÇEVE KREM 42-19-140
PIRATA
OPTİK ÇERÇEVE KREM
42-19-140
360°
1433
4 Renk Seçeneği
USP-707-C5 OPTİK ÇERÇEVE(MAVİ-SİYAH) YAYLI MENTEŞE 48-20-140 UTS DEVLET DESTEĞİ
U.S PILOT
OPTİK ÇERÇEVE(MAVİ-SİYAH)
YAYLI MENTEŞE 48-20-140 UTS DEVLET DESTEĞİ
360°
1370
6 Renk Seçeneği
USP-K605-C23 OPTİK ÇERÇEVE BORDO-SİYAH 51-19-140 UTS DEVLET DESTEĞİ
U.S PILOT
OPTİK ÇERÇEVE BORDO-SİYAH
51-19-140 UTS DEVLET DESTEĞİ
360°
1355
3 Renk Seçeneği
USP-K603-C1 OPTİK ÇERÇEVE SİYAH UTS DEVLET DESTEĞİ 51-19-140
U.S PILOT
OPTİK ÇERÇEVE SİYAH
UTS DEVLET DESTEĞİ 51-19-140

 

 

 

Son Görüntülenen Ürünler

1877
RV10001 Gözlük Temizleme Spreyi 50ML
REVIVAL
Gözlük Temizleme Spreyi
50ML
360°
268
MAR-305-C1M KLİPSLİ OPTİK ÇERÇEVE SİYAH POLARİZE KLİPS UTS 50-20-140
MARCO SALVADORİ
KLİPSLİ OPTİK ÇERÇEVE SİYAH
POLARİZE KLİPS UTS 50-20-140
360°
100
MAR-304-C1M KLİPSLİ OPTİK ÇERÇEVE SİYAH POLARİZE KLİPS UTS 47-21-140
MARCO SALVADORİ
KLİPSLİ OPTİK ÇERÇEVE SİYAH
POLARİZE KLİPS UTS 47-21-140
360°
78
2 Renk Seçeneği
RV-241017-C40 GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ SİYAH-BORDO SAP DETAY 58-16--140
REVIVAL FRAMES
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ SİYAH-BORDO SAP DETAY
58-16--140
360°
217
3 Renk Seçeneği
RV-243000-C1 GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ SİYAH EKARTMAN
REVIVAL FRAMES
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ SİYAH
EKARTMAN
360°
76
RV-241046-C1 GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ SİYAH 54-20-140
REVIVAL FRAMES
GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ SİYAH
54-20-140

 

INSTAGRAM'DA TAKİP ET! @OptisyeninMarketi

1274 Kayıtlı Ürün
3190 Kayıtlı Bayi
100 Günlük Ziyaret
8 Anlık Ziyaretçi